Starenje može izgledati kao zastrašujuća perspektiva za naše sposobnosti, ali mnogo znanstvenih istraživanja otkrilo je da mladost nije jedini period života koji ima svoje izvrsne trenutke. Postoje i druga doba života. Postoji mnogo slučajeva u kojima ljudi postižu svoj vrhunac i maksimum upravo u srednjoj ili čak i staroj dobi tijekom života. Tinejdžeri, na primjer, mogu imati vitalnost na svojoj strani, ali starije osobe su općenito više psihološki stabilne. I tako ide s nekoliko pojava koje ljudi doživljavaju u nekoj dobi.
Mnoge od točaka vrhunca koje ćemo predstaviti označavaju sredinu dobne skupine koju su znanstvenici identificirali, što znači da su sve točke zapravo određene prosjekom. Neke su nastale također i iz anketa, a ne kontroliranih studija. Stoga postoji mogućnost da ti samostalni izvještaji ne daju u potpunosti točnu sliku. No, u mnogim slučajevima navedeno ipak stoji, a to je da život samo nizbrdo nakon perioda mladosti. Evo što morate očekivati.
Učenje drugog jezika najlakše je kada imate 7 ili 8 godina.
Lingvisti i psiholozi još uvijek raspravljaju o ovom, ali često je prihvaćeno da je učenje stranog jezika lakše za većinu ljudi kada su mlađi, uglavnom prije puberteta. U principu i ranije nije problem. Dakle, polazak u osnovnu školu je definitivno najbolje doba za uvođenje stranih jezika u život djeteta.
Snaga mozga i obrade podataka je na vrhuncu u 18.
Jedan od ključnih načina na koji kognitivni znanstvenici testiraju moć procesorske snage vašeg mozga prolazi iz testa koji se naziva kodiranja brojeva i simbolika – oni vam označe broj s određenim simbolom, a zatim vam daju niz brojeva i traže da ih pretvorite u ispravne simbole. U prosjeku, 18-godišnjaci najbolje rješavaju taj zadatak, prema istraživanju objavljenom u 2016. godini.
Sposobnost da se sjetite nepoznatog imena je na vrhuncu oko 22.
Svi smo to doživjeli barem jednom, upravo smo upoznali nekog novog, a njihovo je ime nam je ušlo, kako se kaže, kroz jedno uhu unutra, a kroz drugo van. Prema studiji iz 2010. to će se najmanje vjerojatno dogoditi u dobi oko 22 godine. Možda ima nešto i biološke uvjetovanosti u tome, ako uzmemo u obzir da je to dob kada se aktivno traži mogući životni partner pa se više koncentriramo na osobe koje upoznajemo.
Žene su muškarcima najprivlačnije oko 23. godine. A muškarci postaju privlačniji što su stariji.
Suosnivač web stranice za upoznavanje potencijalnih partnera, OKCupid, napisao je knjigu pod nazivom “Dataclysm” koja je koristila podatke s njihovog web servisa za pronalaženje partnera kako bi odgovorila na pitanja o ljubavi, dejtovima i odnosima. Prema analizi podataka u knjizi, muškarci misle da su žene najatraktivnije u ranim 20-ima. Čak i kad su muškarci stariji, njihova sklonost prema ženama u 20-ima je ostala ista. Žene u dvadesetima na tom webu su pak imale sklonost prema nešto starijim muškarcima (godinu ili dvije starije nego što su bile one). Žene u tridesetima vole muškarce koji su nekoliko godina mlađi od njih. Ipak treba imati na umu kako web stranica kao što je OKCupidov temelji podatke na svojim korisnicima, a oni nisu reprezentativni uzorak populacije.
Zadovoljstvo životom prvi vrhunac ima u 23.
Istraživanje na uzorku od 23 000 ljudi u Njemačkoj je pokazalo da su 23-godišnjaci bili osobito zadovoljni svojim životom, uzevši sve što im se događa u životu u obzir. Mogli bismo se složiti s time i iz vlastitog iskustva. U 23. godini čovjek je tjelesno u odličnom stanju, dovoljno obrazovan, završava fakultet, traži posao, upoznaje nove ljude, putuje jer nije vezan obavezama i ima sve predispozicije za zadovoljstvo u životu.
Najsnažniji smo u dobi od 25 godina
Vaši mišići su najsnažniji kada imate ili ste imali 25 godina, iako i sljedećih 10 ili 15 godina ostaju gotovo jednako u formi – a to je također i jedna od odlika koja se može lako održavati i produživati zahvaljujući nečemu što se zove – tjelovježba. Dakle, mišići vole trening, što ih češće trenirate, to ćete im više produžiti optimalni status.
Najbolja dob za sklapanje braka je 26 godina.
Pravilo statistike od 37% kaže da ćete u dobi od 26 godina upoznati dovoljno ljudi kako biste imali dobar izbor opcija za izbor životnog partnera. Tada već znate otprilike što želite i što ne želite, a i ljudi oko vas se počinju ozbiljnije posvećivati partnerima. Vi u oko ove dobi imate najviše šanse da ćete sresti osobu svog života. Prema jednoj nedavnoj studiji, razvodne stope su najniže kod parova koji su se vjenčali u dobi između 28 i 32 godine.
Prosječan elitni maratonac je star 28 godina.
Prema jednoj 50-godišnjoj analizi maratona, prosječna dob za završetak utrke za nešto više od dva sata je bila 28. Ako se bavite trčanjem, koje je u posljednje vrijeme postalo jako popularno kao rekreacija, u nekom trenu ćete možda poželjeti trčati i koji maraton. Ako ste oko 28. godine znajte da je to vrhunac u vašem životu za optimalno istrčavanje maratona.
Gustoća kostiju je na vrhu oko 30. godine.
Kosti su vam najjače i najgušće kad imate 30 godina. Opet, ovo je jedna od odlika koje možete produžiti. Naime, možete paziti na unos kalcija i vitamina D i povećati ga čak kako biste još duže zadržali svoje kosti jakima. To može trajati još nekoliko godina, ali na kraju će nažalost kosti ipak sa starenjem početi slabiti.
Šahovski igrači su na vrhuncu oko 31.
Znanstvenici su željeli znati jesu li osim fizičkih i intelektualne sposobnosti drugačije što su ljudi stariji pa su proučavali velike majstore šaha. Uzimajući rezultate od 96 velikana majstora tijekom njihove karijere, znanstvenici su mogli utvrditi da su u prosjeku, natjecatelji najbolji oko 31. godine. Je li na to utjecao broj godina bavljenja šahom prije toga, ne znamo.
Najbolje ste u pamćenju novih lica oko 32. godine.
Osposobljenost ljudi da brzo i točno prepoznaju lica stranaca koji im se drugi put pokazuju u laboratorijskom testu su se pokazale najviše za one ljude stare oko 32 godine. No, to je oko devet godina nakon što vaše vrhunske sposobnosti pamćenja imena splasnu pa ćete ih, iako ste zapamtili lice, možda morati ponovo pitati za ime.
Dobitnici Nobelove nagrade su u prosjeku oko 40.
Prema studiji Nacionalnog ureda za ekonomska istraživanja, prosječna dob kada je izvršeno istraživanje za dobitak Nobelove nagrade je 40 godina. Ako ne mislite da ste u redu za osvajanje Nobelove nagrade, autori studije kažu kako koncept još uvijek vrijedi i za druga velika postignuća – ljudi imaju tendenciju napraviti svoje najistaknutije životno djelo (u kojem god području života ono bilo) u srednjoj dobi.
Žene najvišu plaću imaju oko 39., a muškarci oko 48. godine
Naravno, nadamo se da će vaša plaća rasti kako bi pokrila rast inflacije, ali hoćete li zapravo moći kupiti više s njom dok starite? Prema analizi Payscalea, žene najviše zarađuju kada im je 39, s medijanom od 60 000 dolara što je oko 420 000 kn godišnje. To je dijelom zato što se ženske plaće počinju sporije kretati oko 30 godina. Muške plaće pak vrhunac dostižu oko 48 ili 49 godine, na medijanu blizu 95 000 tisuća dolara odnosno oko 662 000 kuna.
Vaše razumijevanje osjećaja drugih ljudi je na vrhuncu u vašim 40-im i 50-im godinama.
Znanstvenici su okupili oko 10 000 ljudi na istraživanju, pokazali im slike izrezane usko oko očiju subjekata koje su proučavali i zamolili ih da opišu kakvu emociju osjeća ta osoba koju gledaju. Pronašli su dugi period godina ljudi unutar 40-ih i 50-ih kada je sposobnost ispravnog prepoznavanja osjećaja utemeljena samo na očima bila najjača. U toj dobi smo se toliko nagledali drugima u oči pa počinjemo jasno i vidjeti što nam one govore.
Matematička sposobnost ima vrhunac oko 50.
Naravno, naučili ste svoje tablice u osnovnoj školi i to već u drugom razredu, ako se ne varamo, ali ispada da 50-godišnjaci najbolje odgovaraju na matematičke zadatke “na brzinu”. Ne znamo odnosi li se ovo na 2×2 ili neke teže matematičke zadatke, ali daje nadu svima nama koji kroz školu nismo bili s brojevima na “ti”.
Zadovoljstvo životom ponovo postiže vrhunac u 69.
Sjećate se da je studija Njemačkoj rekla da su 23-godišnjaci bili osobito zadovoljni svojim životima? Nakon uranjanja u srednju dob i izranjanja, zadovoljstvo životom ponovno je, čini se, dostiglo vrhunac oko 69 godina. Čak i još više intrigira da su ljudi iznad 60 godina imali bolji životni osjećaj od onih ljudi koji su imali 55 godina i trebali predvidjeti kako će se osjećati za 5 godina. Dakle, zaista bi penzija moglo biti zlatno životno doba.
Rječnik je na vrhuncu u kasnim 60-ima ili ranim sedamdesetima.
Ispada da su rezultati ljudi na testovima vokabulara s višestrukim izborom rasli kad su u pitanju bili ljudi u svojim kasnim šezdesetima i ranim sedamdesetima. I ne morate sjediti čitajući cijeli dan rječnik kako bi se to dogodilo iako to vjerojatno ne može naštetiti. Naime, to se događa čisto kroz životno iskustvo, sve knjige i magazine koje ste do tada pročitali i sve razgovore koje ste do tada vodili.
Muškarci i žene se najbolje osjećaju nakon 70. godine.
U anketi Gallup, dvije trećine Amerikanaca iznad 65 godina je reklo da uvijek vole način na koji izgledaju. Čini se da muškarci percepciju svog izgleda na vrhuncu doživljavaju u ranim 80-im godina, kada se oko 75% slaže s izjavom “Uvijek se osjećate dobro u svom fizičkom izgledu”. Stope žena koje se slažu s tom izjavom nešto su manje od 70% kada su napunile oko 74 godine. Dakle, na kraju krajeva svi postajemo zadovoljni svojim fizičkim izgledom. A postajemo sve stariji. Kako je to moguće? Razmislite i postanite zadovoljni sa svojim izgledom što prije, nego kasnije.
Ljudi doista postaju pametniji kako stare.
Ispada da je život doista najbolji učitelj. Tim psihologa je pitao ljude da čitaju o sukobu, a zatim im postavljao pitanja o tome što su pročitali. Znanstvenici su analizirali odgovore na karakteristike kao što su sposobnost da se gleda na stvari s tuđe točke gledišta. Zatim sposobnost da se predviđa promjenu, razmatra više mogućih raspleta, prizna nesigurnost i traži kompromis. Otkrili su da je najstarija skupina koju su proučavali – ljudi koji su imali između 60 i 90 godina – bila bolja od drugih dobnih skupina na gotovo svakom polju.
Psihološko blagostanje je na vrhuncu oko 82.
U istraživanju objavljenom u Zborniku Nacionalne akademije znanosti, znanstvenici su tražili od ljudi da zamisle ljestvicu od 10 nivoa s najboljim mogućim životom na vrhu i najgorim mogućim životom na dnu ljestvice te kažu gdje vide svoj život. Najstarija skupina koju su proučavali (82-85 godina) dala je najvišu prosječnu veličinu broda, oko 7. I opet, što stariji to zadovoljniji? Zašto čekamo toliko dugo?
Ljudi će najvjerojatnije donositi velike odluke kada njihova dob bude završavala na 9.
Okrugli rođendani nas obično vesele radi većih proslava i boljih poklona za rođendan. No, doista postoji i nešto zastrašujuće u približavanju okruglog broja rođendana. Istraživači koji su promatrali ljude koji su imali 29, 39, 49 ili 59 godina, otkrili su da je za njih vjerojatno da će napraviti veliku promjenu u životu – bilo dobru ili lošu. Otkrili su da su ti “9-završavajući” uvelike zastupljeni u skupinama ljudi koji žele imati aferu, ljudima koji su izvršili samoubojstvo ili pak ljudi koji prvi put trče maraton.